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禁煙欝(続き)

前回の記事で禁煙欝について書いた。                               




今、そういう状態でないと思うが、禁煙を始めた時は
(離脱症状からくる?)軽い欝の時があったように思える。 




しかし、私には2010年の秋から趣味としてウォーキングが
あるのでほとんど毎日歩いて、気晴らしになっていたので
良かったのかもしれない。                        




が、翻ってみるとこういう気晴らしがなければ、
憂鬱な気持ちを引きずって、悶々としていたかもしれない。



しかし、タバコ(ニコチン)の依存性は怖いものである。

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