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H23.9月 記録

日付  総歩数  消費㌍  脂肪燃焼量  Ex歩数
    (歩)  (kcal) (g) (歩)
--------------------------------------------------
9/01  20,419  535     31     13,534

9/02  21,482  566     31.8    14,248

9/03   6,771  222     13     6,173

9/04  13,555  448     26.7    12,080

9/05  19,364  510     29.3    12,650

9/06  19,685  514     29.3    12,789

9/07  20,031  552     31.6    13,000

9/08  21,188  590     33.3    13,687
 
9/09  20,130  526     31     13,146

9/10   7,528  242     14.8    7,132

9/11   4,350  108      6.1    2,663

9/12  21,192  540     31.4    13,521

9/13  18,857  499     28.6    12,394

9/14  18,523  470     26.1    11,025

9/15  13,803  423     25.8    12,033

9/16  18,062  436     24.5    10,902



記録のみ記載。  

社内ウォーキング・イベントの順位は、参加者233人中第7位。



今月は、今の所参加人数がいつもより少ない。



飽きてきたのかもしれない。毎月イベントやっているので・・・

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