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最近私が、嵌っている事。 ウオーキング

昨日のだらだら日記

 昨日一日の私がやっていた日記は、上のものを見ればわかります。
その中で、今私が嵌っているのが、ウオーキングです。
先週は、片道1時間ちょっとかけて、公園に行ってきました。


 後、平日は僅かな時間ですが、せめて1駅ぐらいは、
歩くようにしています。


 継続は力なりと言うので、末永く続けられたら、
いいなと思います。健康にもよさそうです。
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